• Életmód

    Kedvenc tavaszi smoothie receptjeim

    Egy smoothie elfogyasztása után valahogy mindig úgy érzem magam, mint akit egy egész vitamin bombával töltöttek fel. Ráadásul villámgyorsan elkészül, és ha kedvem tartja mindig más milyet is ihatok. Nekem ezek a kedvenc verzióim: Egy korábbi vendég bejegyzésben már szerepeltek smoothie receptek (ide kattintva elérhető), de azokat a gyerekek gyümölcsevésének motiválására készítettük. Ezek most az én kedvenceim, magamnak ezeket szoktam elkészíteni. Előfordul, hogy megkóstolják a gyerekek is, de néha nagyon nem egyezik az ízlésünk, és bevallom ezt olykor nem is bánom 🙂 Minden smoothie recept nagyjából egy személyre elegendő, természetesen az arány tetszőlegesen növelhető és a hozzávalók is változtathatóak. Én is gyakran helyettesítek egy-egy gyümölcsöt attól függően, hogy éppen mi…

    Kedvenc tavaszi smoothie receptjeim bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
  • Életmód

    Hogyan vegyük rá a gyerekeket a gyümölcsevésre?

    Az én gyerekeim szerencsére nagyjából minden gyümölcsöt szeretnek, és meg is eszik őket. De tudom, hogy vannak olyan gyerekek, akikbe nagyon nehéz beletáplálni, akár csak egy kis falat gyümölcsöt is. Nekik, és szüleiknek szeretnék most egy ötletet adni, hátha beválik az, amit egy Skóciában élő barátnőm alkalmazott, hogy rávegye a gyerekeit a gyümölcsevésre. Én is ki fogom próbálni, mert nagyon tetszik. Norka vendég bejegyzése következik: Szeretem a smoothie-t, így ősszel is. Csak kiveszem a fagyasztott gyümit a mélyhűtőből és fél óra múlva már isszák is a gyerkőcök. A kicsi a gyümölcsöt is megeszi, de a nagy lusta enni. Helyette viszont szívesen megissza a dinó juice-okat. Hogy mit? Igen, dinó juice-t.…

    Hogyan vegyük rá a gyerekeket a gyümölcsevésre? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva